結果実らず

最近体重があまり減りません。むしろ少し増加傾向。

ランニングのペースや距離は上がっているので、今後落ちてくることに期待するか、筋肉が付いたことにしよう。

平日の負担が凄すぎてチートデイ以外の休日に結構食べてしまっているのも原因だと思う。

その割には増えてないとポジティブに捉えましょ。