カウンセリング

今日は新規採用職員に対してカウンセリングを行いました。

やはり発散することはすっきりしますね。漏れる心配がないとわかれば人の目を気にせず話すことができます。

今日も1日ストレスは少なく済みました。厳しくされることもあるけど、その土台があるからこそ何かあっても糧になる気がします。だいたいこういうことって後から気づくんですけども。

体重は少しずつ減量できていて、2か月で10㎏程度減量できました。

このままやる気とモチベーションが続いてダイエットできると良いな。